Panevėžio suaugusiųjų ir jaunimo mokymo centras

Psichologė J. Steišiūnienė ir etikos mokytoja G. Gelažytė

   2020 metai LR seimo nutarimu yra paskelbti Vaikų emocinės sveikatos metais, o spalio 10 d. minima pasaulinė psichikos diena. Psichinė sveikata dar yra vadinama emocine sveikata. UNICEF teigimu,  Lietuva pagal vaikų gerovės užtikrinimą atsidūrė išsivysčiusių šalių sąrašo apačioje. Vaikų psichinės gerovės rezultatai kelia nerimą.

   Renginys vyko spalio 9 d. 8,9,10 klasių mokiniams. Šio renginio tikslas: Rūpintis vaikų psichine sveikata.

   Psichologė supažindino mokinius su vaiko psichinės sveikatos samprata. Renginio metu mokiniai išreiškė savo nuomonę, diskutavo kas kenkia ir padeda išsaugoti vaiko psichinę sveikatą. Etikos mokytoja kvietė mokinius užrašyti lentoje kokios dorovinės vertybės padeda išsaugoti dvasinę ramybę ir kokios kenkia psichinei sveikatai. G. Gelažytė nupiešusi liūdną veidelį kreipėsi į mokinius su klausimu, kokias emocijas sukelia. Paskui nusisukusi, mokiniams nematant užsidėjo raudoną nosį Humorinas – juoką kuriantį preparatą. Jis vartojamas blogos nuotaikos mažinimui. Mokinių veidai nušvito. Pasigirdo juokas. Tai natūralus vaistas, kuris sukelia euforiją.

   Kalbėjom apie emocinį intelektą, kaip yra svarbu valdyti emocijas. Tinkamai jas nukreipti, kad jos padėtų, o ne kenktų. Ant psichologės  iškabinto plakato „Ąžuolo“ mokiniai parašė, kada jie jaučiasi emociškai gerai. Peržiūrėtas animacinis filmas apie sveikatą. Renginio pabaigoje aptarta ką mokiniai išmoko, sužinojo ir kaip naują informaciją pritaikys gyvenime.

   Kol esame sveiki kartais būna sunku suvokti kokia yra svarbi psichinė sveikata, kad ją praradus gali būti sunku arba nebeįmanoma atstatyti. Kad gyvenimas būtų kokybiškas mokiniai buvo kviečiami saugoti savo ir kitų psichinę sveikatą, stengtis padėti sau, gyventi santaikoje su savimi ir aplinka. Mokiniams buvo padalintas Valstybinio psichikos sveikatos centro nemokamas  sveikatos receptas. Jei mokiniai laikysis patarimų laimės stipresnę sveikatą.